Mentale Stärke Workshop Paket
EIN COACHING WORKSHOP PAKET, MIT DEM IHR MENTALE STÄRKE EFFEKTIV AUFBAUT UND TRAINIERT.
„Leute, Kopf hoch!“
Im Umfeld von Sportler*innen wird häufig gefordert, dass sie selbstbewusst auftreten, mit Wille und Überzeugung spielen oder eine positive Körpersprache zeigen sollen.
„Sie spielen so, als wollten sie es gar nicht“ – das sind sichtbare Symptome noch nicht vorhandener Mentaler Stärke: Sportler*innen drücken so körpersprachlich nur aus, dass im Kopf der Druck gewonnen hat, dass sie keine Methode haben, um den Weg zurück zu ihrer Performance und zum Optimisumus zu finden und in Situationen, in denen es schwer ist, an einen positiven Ausgang zu glauben.
Mentale Stärke kann übrigens fast niemand „einfach so“ (du konntest ja auch nicht „einfach so“ richtig guten Fußball spielen, Schwimmen, Springen oder Handball und die meisten Menschen können auch im Alltag nur schwer optimistisch bleiben, wenn sie sich mit Hindernissen konfrontiert sehen). Deshalb trainiert man sie und lässt sich zeigen, wie es geht. Dieses Coaching Workshop Paket ist ein effektives Training für den Aufbau von Mentaler Stärke, da es alle Elemente beinhaltet, die für einen starken Kopf wichtig sind. Wenn also das nächste Mal jemand von euch fordert, ihr sollt euren Willen zeigen, dann wisst ihr, was ihr antworten müsst.
Arbeite daran, deine mentale Stärke zu entwickeln. Trainiere deinen Geist, so wie du es mit deinem Körper tun würdest. Arbeite daran, dich zu fokussieren, zu denken, dir Dinge vorzustellen. Das ist möglicherweise das Beste, was du für dein Leben tun kannst.
BRIANNA WIEST
Alle drei Workshops für Aufbau & Training Mentaler Stärke in einem Paket, an einem Tag.
Baut Selbstbewusstsein auf & erlernt den intelligenten Umgang mit euren Emotionen.
Mit diesem Workshop Paket trainieren wir ganz gezielt Mentale Stärke.
Ganz einfach ausgedrückt bedeutet Mentale Stärke, dass du einen starken Kopf hast (sodass er, ähnlich wie dein trainierter Körper, starken Belastungen standhält).
Und ausführlicher beschrieben bedeutet Mentale Stärke, dass du daran glauben kannst, dass du die Fähigkeit hast, damit umzugehen, wenn es Probleme geben sollte. Es bedeutet auch, die Fähigkeit zu emotionaler Intelligenz zu besitzen, also zum gesunden und bewussten Umgang mit deinen Gefühlen und dass du einen Gedanken sehen, fühlen und erfahren kannst, ohne auf ihn zu reagieren (bis du zu einer authentischen Reaktion oder Nicht-Reaktion bereit bist). Letzteres ist von Bedeutung, wenn du auf dem Spielfeld/beim Wettkampf unter Druck gerätst. Viele Sportler*innen finden dann nicht mehr den Weg zurück zu ihrer besten Performance. Für High Performance ist es deshalb wichtig, deine Mentalität genauso zu trainieren, wie du deinen Körper trainieren würdest. Dieses Workshop Paket ist das Training dafür.
Dieses Workshop Paket ist auf einen ganzen Tag (8 Stunden) ausgelegt.
Das Workshop Paket kostet:
2.150,00 Euro (inkl. MwSt)
Der Workshop findet in Präsenz oder ortsunabhängig digital statt – was besser zu euch passt.
Das Mentale Stärke Workshop Paket beinhaltet die drei Coaching Workshops Stärken, Emotionale Intelligenz und Werte, die du auch einzeln buchen kannst. An einem Workshop Tag werden alle Elemente für den Aufbau von Mentaler Stärke trainiert.
Alle Coaching Workshops beinhalten Impulse, Wissensinput sowie Einzel- und Teamübungen. Außerdem erhaltet ihr zahlreiche Werkzeuge und Tools, um das Gelernte unmittelbar umsetzen zu können.
Im Workshop arbeiten wir an einem bestimmten Thema z.B. Mentale Stärke, Mindful Leadership, Wie man Teams motiviert, etc. Im Workshop geht es primär darum, euch zu einem bestimmten Thema Wissen zu vermitteln, Impulse zu geben und mit Werkzeugen auszustatten, die euch eine selbstständige Umsetzung des von euch gewählten Workshop-Themas ermöglichen. Mit einem Workshop erreichen wir schnell eine positive Verbesserung in dem Bereich bzw. Thema, in dem der Workshop stattfindet.
Im Coaching arbeiten wir in der Tiefe an euren spezifischen Themen, z.B. Wir verlieren immer den Mut, wenn wir ein Gegentor bekommen oder Wir sind total zerstritten oder Wir erreichen nie, was wir uns vornehmen, und verbinden diese mit den Bausteinen, die eine beflügelnde Team-Kultur ausmachen. Denn wir wollen eure Themen in die Lösung bringen und eure eigene beflügelnde Wir-im-Team-Kultur zum Leben erwecken.
Gemeinsam finden wir das richtige für euch! Ich berate euch gern.
Wenn ihr das Workshop Paket privat bezahlt (weil z.B. euer Verein, Verband oder Unternehmen die Kosten nicht trägt), dann kontaktiert mich gern und ich erstelle euch ein Angebot, das zu euren Wünschen und eurem Budget passt.
Lass uns ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren. Das Kennenlerngespräch soll dir helfen herauszufinden, ob wir zusammenpassen und du mit mir arbeiten möchtest.
American Football Frauen-Nationalmannschaft
Unterwassserhockey Frauen-Nationalmannschaft
